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新米

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新米がやって着ました(笑)

奈良の山の中(ふかわ?)で作られているお米です。

密かなファンが多いそうです。

娘の知り合いから買ってます。

我が家の分として年間(多分)60kgの玄米を確保してあるようです。

お願いすると、精米して持って来てくれます。

以前は『金芽米』2kgを通販で買っていました。

が、こちらのお米を食べるようになってから数年、

お米の消費量がウナギのように登り、横ばいになってます。

体重に変化はありません


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秋はモンブラン

昨日の続きです。

区民祭りの後は、気分を切り替えて散歩をしました。

秋天の元、何処までも歩けそうでした。



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途中の公園の花壇、手入れが行き届いていました。



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店内のオブジェ。


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角度のせいなのかブタッ鼻が気になる(笑)


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魔女だって休憩中です。



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何時ものLE PINEAUのモンブラン、

今秋始めて、アメリカンと一緒に。

中に一粒の大きな栗と細かい栗がクリームに混じって、食べ応えがあります。

ベッタリとした甘さがなくて好きです。

(半額に近い)値段と味を考えると一番も過言ではないと思います。

後から入ってきた大人4人、モンブランを頼んだ人一人もいなかった(笑)

普段あるものばかり頼んでいたような。

モンブラン美味しいのに、初めてのお客さんらしい。

その後の母娘の二人、子供がチョコレートケーキを頼んでいました。

確かに、ここのチョコレートケーキも美味しくて大好きだけど。

ヤッパリ秋はモンブランだよね〜


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区民祭り

気温15度、肌寒い朝です。

今日は区民祭りがあるというので、会場の『なにわの宮跡』に行ってきました。

『なにわの宮は飛鳥時代、奈良時代の難波に置かれた宮殿で、

跡地は国の史跡に指定されている(wikipedia)』



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チラシが入っていました。



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我が家から徒歩15分内で、なにわ宮北西の正門に到着しました。



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今から、何とかレンジャーのショーがあるというので、

日が昇ると10月とは言えない直射日光が暑い中、待ちました。

子供達の興奮の声。

司会者の指示に従い、悪者がやってきたら助けよう「頑張れ〜」と3度も声を張り上げていました。

お約束、注意がずっと続いて、甲高い司会者の声がおばさんにはキツイ(笑)

親御さん写真やビデオを撮っても構わないが、SNSに上げてくれるなと、最後に言うかなぁ(笑)

スゴスゴとショーの舞台を後にしました。



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こういった催しもの苦手なので、所在ないので、東南の出入り口を目指して、歩きました。



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東南の入り口付近はおびただしい自転車の数。

西側の道路も自転車が沢山でした。

今日は無礼講?のように、道の端に駐車していました。


会場にいた時間は

北側の正門から入って、ショーを5、6分待って、東南の出口まで、10分?かな。



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ピンヒール!


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水曜日の東急ハンズ、登りエスカレーターで、娘と目を合わせて頷きました。

『素敵ね〜』という合図でした(笑)

それは、何段が前の小柄な女性、年の頃80歳前後。

一緒の高齢男性も同じような年齢。

雰囲気はご夫婦でした。

その女性の足元がピンヒールでした。

彼女は背筋を伸ばして、シッカリと慣れた足取りで歩かれていました。

その姿が素敵で、嬉しくなりました(自分が履くとよろけると思いました)

東急ハンズから出るまでに3度、すれ違ったり見かけたりしましたが、

その度に『ね〜』って頷き合いました。

高齢者でピンヒールを履いた人、驚くほど素敵で、初めて見た二人は興奮してました。



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トレーニングジム

片道15分弱、坂を下りると公共のトレーニング施設があります。

筋肉トレーニングがしたくて、

引っ越し来てから約6年近く経って、やっと行ってきました。


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まずは、自転車漕ぎで身体を温めました。

一番軽い負荷で10分28キロカロリー、ケーキ一口分。

記念にこれだけ写真を撮りました。

トレーニングマシンを使って、下肢の強化2種、背筋の強化2種教えて貰いました。

最後に家でもできるようにと、普通のスクワットと片足スクワットでした。


最初の下肢のトレーニングの時に10回を3セットと言われたにも関わらず、

次のマシーンからはスッカリ忘れて、10回すると簡単に終わってました(笑)

あ〜、10回×3セットをしなかったと、気づいたのはトレーニング室を出てから(笑)

まぁ、最初だからこれくらいにしておこう(笑)

時間制限もなくて、1日いても良いですよと言われました。

1時間くらいは居たかもしれません。

トレーニング室は予約をしなくて良いので、散歩がてら行こうと思ってます。

帰りは降りてきた坂道を登って帰宅です。

運動の前後に軽く歩くので、良いトレーニングになるようです。



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朝の散歩とゴム手袋

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散歩の途中、朝のスタバで、東急ハンズが開くのを待ちます。

手前のは、発売前の『ベイクドアップルフラペチーノ』甘いです(笑)



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東急ハンズでは、気に入ってる天然ゴムの手袋を買いました。

春から使って4双目です。

長く持ちます。

2双目は、キッチンバサミを洗っている時に刃先で切ってしまいました(笑)

脱ぎ着が楽で、装着した感じも良いです。

何かがピッタリきます。

今まで使っていたゴム手袋は(まだ新しいので)衣類の手洗用に格下げして、キッチン用を新しくしました。



それまでは


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こちらを使っていましたが、ピッタリし過ぎて、脱ぎ着に苦労しました。

Mサイズは大きくて困っていました。





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このニャンさん、ご覧になりましたか?

貫禄たっぷりに寛ぐニャンさん『モック』

ご覧になった方も多いかとは思いましたが、

まだの方のためにご紹介します。








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初めてのカフェ

日曜日、散歩の途中に立ち寄った初めてのコーヒーショップ。

娘は来たことあるそうな。



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ジャズが流れる店内、テーブル席見上げると緑のシャワー(笑)



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右手のドアが入り口です。

その正面にカウンターがあって注文をします。

注文カウンターの右前の方は大きな道路(長堀通り)に面したカウンターとテーブル席があります。

コーヒーショップの前を通る時、狭いカフェだと敬遠していました(笑)



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私たちが座っているのは、入り口の左手、注文カウンターの後ろ側です。

大きな道路の面していた狭い空間だけではありませんでした(笑)


オーナーが立っているところが注文カウンターです。

オーナーは長堀通りを見ています。

ロフトに登るハシゴも見えます。



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テーブル席の横には自転車が壁を登っていました(笑)

古い?棚たちが魅力的な存在感を出しています。



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優しくて美味しいカフェラテでした。

「撮らないの?」って、言われてても?

一口飲んで「撮らなかった!」と何時もの私。

「言ったのに!」と娘。

娘のラテでパチリ、どっちが親だか ^^



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こんなことなので、こんなことになりました。

日曜日、気づくとこんなことになっていました。

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何処かにぶつけたのでしょうか?

段々大きくなって、結構痛々しいのです。

3日経ってますが良くなりません(笑)

で、散歩のついでに自分へのお見舞い。



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コーヒーショップのカフェラテで癒しました。

フンワリ泡が優しくて美味しい。


その帰り道、やっと開いてたカヌレ専門店。

2人入るといっぱいになる店内、小さなカヌレだけが地味に並んでいました(笑)



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開いているのを見たことなかった(笑)

自分へのお見舞い2( ̄^ ̄)ゞ


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777

土曜日、娘が友達とのランチに出かけました。

夕食まで摂って、我が家の夕食が終わって暫くして帰宅、デザートがやってきました(笑)

何時も土産の値段は言いませんが『777』が嬉しかったようです。



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珍しくユーハイム。

ユーハイムを買うこと、殆どありません。

ユーハイムのシュークリームには生クリームだけが入っているそうで、

カスタード好きな娘が選んだのは『カスタードシュークリーム』と言うそうです。

ユーハイム、以前は甘さが強かったように感じていましたが、

カスタードクリームは甘さもよく美味しかったです。

が、皮がシッカリし過ぎていて残念というのが我が家の感想でした。


『エンジェルナンバー777の意味は

『あなたは天からの導きに従い、行動を続けて来ました。そのご褒美を受け取ってください』

天使は日頃のあなたをよく見ています。

それが積み重なって、大きな奇跡を生み出すのです』by web



昨日のタケモトピアノ、1分のつもりが、10分のバージョンでした m(_ _)m




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