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『エクチュア 空堀蔵本店』散歩してカロリー増やしてどおする(笑)

『LDLコレステロールには飽和脂肪酸がよくありません。

飽和脂肪酸は、肉の脂身やバター、生クリームなどに多く含まれています。

日本人45〜75歳を対象として、

飽和脂肪酸を減少させるとLDLコレステロール が減少されていることが示されているそうです。

飽和脂肪酸の量は、

豚肉100gに対してバラ肉 12.95g>ロース 7.84g>もも肉 3.59g>ヒレ肉 0.56g

カップラーメン 8.72g、アンコウ肝 8.23g、鶏皮 16.3g、生クリーム 27.62g、無塩バター 52.43g』by web

「だから、生クリームを使ったケーキは要注意なんだよね〜」

と話しながら夕食後、娘と歩きました。


この二人で歩くと良からぬことを考えるのでした。

誘惑が多いのです。

でその時、いつもの通り道の看板が招いています。

大阪を代表するチョコレートの専門店のこちら『エクチュア 空堀蔵本店』です。


今日は、誘惑に乗っちゃいます(笑)



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ヤッパリ、チョコレートパフェでしょう。

ここでチョコレートパフェは初めて、いつもはチョコレートケーキセットです。

チョコレートケーキも付いていました。


ご馳走様でした。


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nice!(33)  コメント(20) 

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コメント 20

Hide

素敵な散歩ですね!生クリーム大好きですよ。
誘惑があればいつでも・・・ありませんがね!
明日も二人で素敵なお散歩をどうぞ・・・><

by Hide (2018-05-16 11:41) 

kiki

お昼になりましたね。
ブランチが済んだところですから、コーヒーをもう1杯飲みます。
Hideさんは忙しそうで何よりです。
休憩も大切なお仕事の一つですね。
時にはユックリしてください。
by kiki (2018-05-16 12:08) 

ヨッシー

こうしてみるとバターって
飽和脂肪酸が多いんですね!
オリーブオイルはどうなんでしょうか?

さて
テレビの自転車旅(こころ旅)
今週は福岡ですね
妹が住む地域の宮の陣駅が映りました
妹の結婚式に一度行ったきりですが
なんかワクワクしました♪
by ヨッシー (2018-05-16 14:22) 

ちぃ

こうして数字にすると怖いですね〜。
さっきランチの後に生クリーム&バターたっぷりの
堂島ロールを厚切りで(笑)いただきましたよw
怖いですね〜 (^▽^;)
でも脳が幸せ信号出している様なので良し!です^^
kikiさんもたまには、ね(^_-)☆
良からぬことをたくらむお二人のお出かけ、楽しそうです!
by ちぃ (2018-05-16 14:49) 

yukimin1119

都会ならではの・・・誘惑ですね。^m^こちらではないもの。
by yukimin1119 (2018-05-16 15:00) 

KENT0mg

健康診断前に見るべきではなかった!^ ^
by KENT0mg (2018-05-16 19:01) 

タンタン

徒歩圏内にはコンビニ1軒しかありませんので、散歩中の誘惑は無いですね^^
by タンタン (2018-05-16 19:17) 

ゆきち

負けて嬉しい誘惑♪
美味しいもの食べる時は健康のことは気にしません(*^▽^*)
エクチュアのパフェは未体験です。


by ゆきち (2018-05-16 20:23) 

kiki

ヨッシーさん
この記事を見てから、無塩バターと生クリームを使ったケーキ
が恐ろしくなりましたが、
すぐにチョコレートケーキ付きのパフェですから説得力がないですよね。
夫は『こころ旅』数年前は録画して熱心に観ていましたが、飽きたのかしら?
福岡だったのですね〜
観ればよかったわ。
by kiki (2018-05-16 21:13) 

kiki

ちぃさん
ワッ、怖いですね〜(笑)
堂島ロールの熱きリリ、怖いですね〜(笑)
でもまだ若い人は、きちんと消化できますよ。
昨日からケーキは週に1回と誓いましたよ。
いつまで続くか?
次の検査までは実行したいと思ってますが、
振り返ると誓いを忘れてますよ(笑)ニワトリ並です。
by kiki (2018-05-16 21:17) 

kiki

yukimin1119さん
歩く方向で、誘惑の風を追い払うのが大変です(笑)
バターケーキを置いているカフェもあります(笑)
by kiki (2018-05-16 21:18) 

kiki

KENT0mgさん
健康診断まで2週間あれば、間に合うかも。
通信簿と同じで赤点は頂きたくないですね(笑)
by kiki (2018-05-16 21:21) 

ニッキー

いやいや、散歩して疲れた体を癒すのは
やはり美味しくて甘いものが一番です*\(^o^)/*
ご褒美がないと頑張れないですもんねぇ♪( ´▽`)

by ニッキー (2018-05-16 21:24) 

kiki

タンタンさん
誘惑がないのは、精神的に健康で良いです(笑)
歩く間に、コンビニが5〜7軒(コースによって違います)あります。
偵察と称して、コンビニ散歩もしてます。
by kiki (2018-05-16 21:24) 

kiki

ゆきちさん
そうなのです。
ダメね〜とか言いながら店内にいます(笑)
エクチュアのパフェは私も初めてでした。
新メニューかと思いました。
バケツ一杯食べるわけでもないしぃ〜

by kiki (2018-05-16 21:27) 

palpal

歩いてるからきっと大丈夫(*^^*)
by palpal (2018-05-16 22:10) 

kiki

ニッキーさん
疲れた体に甘いものは1番ですよね〜
反省と欲求が入り混ざってます(笑)
と言ってるところにEggsn Thingsのアメリカンチェリーカスタードパンケーキのお誘い。
娘は鬼じゃと言いながら、賛成している意志薄弱な私です。
by kiki (2018-05-16 22:13) 

kiki

palpalさん
大丈夫でしょうか?(笑)
週1で生クリームとか思いながら、さっき娘から
Eggsn Thingsのアメリカンチェリーカスタードパンケーキのお誘いです。
これでは週2になってします。
夜通し歩かなくてはいけない(笑)
by kiki (2018-05-16 22:22) 

いっぷく

豚肉ではバラ肉がいちばん好きなんですけどねえ
どうしましょう
by いっぷく (2018-05-17 03:00) 

kiki

いっぷくさん
この記事を見て仰天(笑)
私も豚肉の中では一番好きなのです。
甘い脂(笑)
でも、食べる時は好きなものを食べます。
バケツ一杯食べるわけでもないですし、
毎日食べるわけでもありません。
でも、でも積み重ねがものをいう(笑)
by kiki (2018-05-17 10:26) 

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